Vorträge und Seminare made by 2inn1

Impulse für mehr Gesundheit: Schöpfen Sie aus dem Potenzial gesundheitsgerechter Führung in unseren Managementseminaren, zeigen Sie Ihren Angestellten wie man gesunde Ernährung mit dem Arbeitsalltag verbindet oder machen Sie sich und Ihr Team „resilient“ durch einen Impulsvortrag zur Verbesserung der psychischen Widerstandsfähigkeit.

Auf Ihrem Gesundheitstag, als Highlight der Mitarbeiterversammlung oder als Abendveranstaltung in Kombination mit einem Team-Incentive – Wir gestalten für Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte spannende Impulsvorträge und Workshops Ihren Wünschen nach zu unten genannten Themenbereichen. Ob als 60-minütiger Vortrag, als dreistündiges Seminar oder als Ganztagesworkshop rund um die gesunde Arbeitswelt und Lebensführung.

Unsere Speaker und Coaches gestalten eine Ihren Wünschen entsprechende Veranstaltung

Vorträge und Seminare made by 2inn1

Impulse für mehr Gesundheit: Schöpfen Sie aus dem Potenzial gesundheitsgerechter Führung in unseren Managementseminaren, zeigen Sie Ihren Angestellten wie man gesunde Ernährung mit dem Arbeitsalltag verbindet oder machen Sie sich und Ihr Team „resilient“ durch einen Impulsvortrag zur Verbesserung der psychischen Widerstandsfähigkeit.

Auf Ihrem Gesundheitstag, als Highlight der Mitarbeiterversammlung oder als Abendveranstaltung in Kombination mit einem Team-Incentive – Wir gestalten für Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte spannende Impulsvorträge und Workshops Ihren Wünschen nach zu unten genannten Themenbereichen. Ob als 60-minütiger Vortrag, als dreistündiges Seminar oder als Ganztagesworkshop rund um die gesunde Arbeitswelt und Lebensführung.

Unsere Speaker und Coaches gestalten eine Ihren Wünschen entsprechende Veranstaltung


Betriebliches Gesundheitsmanagement

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Mitarbeitergespräche leiten

Die Bedeutung von gesundheitsgerechter Führung verstehen und Führungsverantwortung richtig übernehmen. Warum, wann und wie Mitarbeitergespräche zu gestalten sind. Eine Toolbox für die Führungskraft 3.0 (Führungskräftetraining)

Angebot anfragen

Betriebliches Gesundheitsmanagement - Basisseminar

Bedeutung und Erläuterung von BGM im Betrieb, rechtliche Grundlagen, strategische Zielsetzung, Analyseinstrumente, Aufbau einer Organisationsstruktur, Maßnahmen-Checkliste und Best-Practice Beispiele, Evaluation und praktische Umsetzung eines BGM-Konzeptes.

Angebot anfragen

Der Gesundheitszirkel im Betrieb

Hilfestellung bei der Initiierung eines firmeninternen Gesundheitszirkels. Wie setzt sich ein solcher Zirkel zusammen, was ist dessen Aufgabe, wie arbeitet ein Gesundheitsgremium rechtlich und praktisch und welche Hürden sind zu überwinden. Außerdem: Moderation von Gesundheitszirkeln auf Anfrage möglich

Angebot anfragen

Organisation & Kommunikation

Arbeitsorganisation & Zeitmanagement

Erkennen und Reduzierung von „Zeitfressern“, Methoden der Arbeitsorganisation, Prioritäten setzen mit dem Eisenhower-Prinzip, das richtige System für ihre Aufgabenbewältigung,Wirkungsvolle Tipps gegen die Aufschieberitis, die 2-Minuten Regel in der Arbeitsbewältigung, Organisation auf dem Schreibtisch, u.v.m. – Workshop mit Beteiligung der Zuhörer.

Angebot anfragen

Gelassen im Stress

Trotz stetig kontinuierlichem Zustrom von neuen Aufgaben gelassen bleiben, das Stressempfinden durch die eigene Einstellung und Bewertung beeinflussen, Informationen selektieren, Resilienz entwickeln.
Anmerkung: Seminar mit Selbstreflexion und interaktiven Übungen.

Angebot anfragen

Kommunikations- & Gesprächsführungstrainings

Was ist eigentlich Kommunikation? Wie kommuniziere ich das was ich möchte in der richtigen Art und Weise? Umgang mit Kollegen und Kunden im Gesprächsdialog, Körpersprache und deren Interpretation und wie reagiere ich verbal auf herausfordernde Situationen und Konflikte. Richtige Kommunikation hilft sowohl im Kunden-, als auch Kollegenkreis.

Angebot anfragen

Körperliche & geistige Fitness

Der aufrechte Gang

Erläuterung des Aufbaus unseres Skelett- & Muskelapparats; Funktion unserer Muskulatur & das Zusammenspiel der Faszien; Was unsere Körperhaltung über uns sagt; Fehler bei der Körperhaltung und deren gesundheitliche Folgen, wie richtig Stehen und Sitzen funktioniert
Anmerkung: Zusätzlich zeigen wir Ausgleichsübungen für den Büro- und Arbeitstag in einem „Get-Together Workout“.

Angebot anfragen

Resilienz - psychische Widerstandsfähigkeit

Resilienz als Frage des Bewertungsstils. Wie man erlernen kann Krisen und Stress zu durchstehen und Resilienz aufzubauen Was ist die Haltung und was sind die Handlungen eines resilienten Menschen? Sinnvoller Kompetenzaufbau zur Stressbewältigung für den Berufs- und Lebensalltag.

Angebot anfragen

Stress- & Burnout Prävention

Seminare und Präventionsveranstaltungen rund um die Thematik „übermäßige Stressbelastung“ und „Burnout“. Psychische Erkrankungen nehmen stetig zu. Mittlerweile die dritthäufigste Ursache für Ausfallzeiten in Unternehmen. Welche Ursachen haben stressinduzierte Ausfälle am Arbeitsplatz und wie kann mit gezielten Präventionsmaßnahmen psychisch bedingten Krankheiten vorgebeugt werden.

Angebot anfragen

High Performance

Trotz digitaler und analoger Speichermedien – wer im Beruf Erfolg haben will, braucht ein gutes Gedächtnis und muss sein Gehirn fit halten. Dazu gibt es wie im Sport effektive Übungen. Durch gezielte Memo- und Assoziationstechniken können die eigene Denkleistung und Merkfähigkeit deutlich gesteigert werden. So kann man langfristig trotz hoher Arbeitsbelastung oder Stress leistungsfähig und gelassen bleiben.

Angebot anfragen

Leben im Moment

Bedeutung und Anwendung von Achtsamkeitsübungen und Konzentrationstraining im Berufs- und Lebensalltag. Die Konzentration auf den jetzigen Augenblick zu richten fällt oftmals schwer. Die meiste Zeit sind wir gedanklich bereits bei bevorstehenden Situationen oder Aufgaben und unser Geist und das Nervensystem kommt nicht zur Ruhe. In diesem Workshop erhalten Ihre Mitarbeiter praktische Impulse für mehr Achtsamkeit zur Entschleunigung und Stressbewältigung

Angebot anfragen

Mentale Stärke

In diesem spannenden Impulsvortrag werden effektive Mentaltechniken für den Alltag und das Berufsleben dargestellt und eingeübt, welche aus der Anwendung im Spitzensport abgeleitet wurden. Als Tagesworkshop besonders effektiv!

Angebot anfragen

Ernährung & gesunder Lifestyle

Ich ess mich fit

Was wir täglich zu uns nehmen trägt maßgeblich zur Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung unserer körperlichen Gesundheit & unseres Wohlbefindens bei. In diesem Seminar zeigen wir die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung für Beruf & Alltag und welche Makro- und Mikronährstoffe mein Körper benötigt, um fit zu bleiben. Anmerkung: Vortrag und/oder Live-Kochseminar.

Angebot anfragen

Ernährung auf dem Prüfstand

Ständig tauchen neue Esstrends oder Diäten auf. Prominente oder die Illustrierten preisen wechselnd andere Tipps & Tricks für die perfekte Figur an. In diesem Dschungel den Überblick zu bewahren fällt oft nicht leicht. Dieser Vortrag gibt Einblicke in die gefragtesten Ernährungsformen, zeigt deren Vor- und Nachteile und erklärt was Veganer, Vegetarier, Frutarier, Flexitarier & Co. gemeinsam haben. Anmerkung: Auf Wunsch als interaktiver Workshop gestaltbar.

Angebot anfragen

Die psychologischen Tricks der Supermärkte

Supermärkte setzen gezielt auf die psychologische Beeinflussung ihrer Kunden. Kaufprozesse werden gezielt gesteuert, um u.a. Spontankäufe anzuregen. Dieses Einkaufscoaching gibt mehr Durchblick im Warendschungel. Was gehört in meinen Einkaufswagen und wie gerate ich nicht in typische „Einkaufsfalle“ - ein interaktiver Impulsvortrag.

Angebot anfragen

Wenn der kleine Hunger ruft

Kleine oder auch größere Zwischenmahlzeiten gehören meist zu unserem Lebens- & besonders Arbeitsalltag dazu. Um leistungsfähig zu bleiben, das Müdigkeitstief zu überwinden oder unser Gehirn mit Energie zu versorgen. Gegen die richtigen kleinen“ Mahlzeiten spricht nichts – entscheidend ist was wir dann essen. Wir beleuchten gängiges Snackverhalten, und zeigen gesunde Alternativen zum täglichen Genuss. Anmerkung: Als Vortrag und/oder Live-Kochseminar möglich!

Angebot anfragen

Der Jojo-Effekt

Diäten gibt es viele – die Erfolge halten nur meist nicht all zu lange an. Der bekannte „Jojo-Effekt“ schlägt rigoros zu. Wir erklären warum gesundes Abnehmen so herausfordernd ist und wie Gewichtsreduktion oder Gewichtserhalt wirklich funktioniert. Für mehr Durchblick im Diätenlabyrinth, welche Ernährungsstrategien nützlich sind und warum eine langfristige Ernährungsumstellung die sinnvollste Methode darstellt. Interessante Impulse für mehr Ernährungsbewusstsein.

Angebot anfragen

Essen im Stress

Wie sich Essen im Stress aber negativ auf unseren Körper auswirkt und unsere Gesundheit beeinträchtigt, zeigen wir Ihren Mitarbeitern in diesem Impulsvortrag! Ein spannender Blick in unsere Ernährungsgewohnheiten im Zeitalter des Burnouts und welche Lösungsstrategien es dafür gibt

Angebot anfragen

Zuckerflash - Mit Genuss zur Insulinspritze

Aufklärung über unseren täglichen Zuckerkonsum - In welchen Lebensmitteln er steckt, wo er sich ungesehen verbirgt, welche Folgen ein zu hoher Konsum an zuckerhaltigen Lebensmitteln haben kann und was dagegen getan werden kann.

Angebot anfragen

Die größten Mythen der Lebensmittelindustrie

Viele unterschiedliche Mythen rund um Lebensmittel und deren Verzehr halten sich auch heute noch hartnäckig in der Gesellschaft. Aber welche davon stimmen wirklich und wo können wir getrost gängige Meinungen vernachlässigen.

Angebot anfragen

Essen im Schichtbetrieb

Früh-, Spät- oder sogar Nachtschichten? Das Essen als Arbeitnehmer im Schichtbetrieb unterliegt völlig anderen Gesetzmäßigkeiten, als es in einem 8-16 Uhr Arbeitstag der Fall ist. Wir diskutieren mit Ihren Mitarbeitern die Herausforderungen und zeigen konkrete und praktikable Lösungsansätze wie gesunde Ernährung trotz Schichtarbeit funktionieren kann. Anmerkung: Als Vortrag und/oder Live-Kochseminar möglich!

Angebot anfragen

Weitere spannende Themen

Achtsamkeits- und Konzentrationstraining

Achtsamkeit ist weit mehr als ein Modewort – es beschreibt eine besondere Form der Aufmerksamkeit. Eine wissenschaftlich anerkannte Methode der Stressbewältigung, welche aus den buddhistischen Lehren überliefert wurde. Wir zeigen wie man durch effektive Techniken die eigene körperliche und mentale Leistungsfähigkeit steigern und gelassen mit Herausforderungen umgehen kann.

Angebot anfragen

Geheimnisse der Körpersprache

Verbessern Sie die Kommunikation und das Miteinander innerhalb ihrer Organisation. In diesem Impulsvortrag mit Praxiselementen zeigt unser Experte für Kommunikation, dass unsere Körpersprache oftmals mehr als tausend Worte über uns sagt. Falsche nonverbale Kommunikation ist immer wieder Anlass für Missverständnisse oder falschen Empfindungen unseres Gegenübers. Dies lässt sich vermeiden. Wir zeigen wie!

Angebot anfragen

Der innere Schweinehund

„Keine Lust! Heute nicht, lieber wann anders!“ Kennen Sie solche Aussagen von sich selbst? Lernen Sie in diesem Seminar erfolgreich den eigenen inneren Schweinehund zu besiegen. Die Highlights aus der wissenschaftlichen Glücksforschung interessant, kurzweilig und amüsant zusammengefasst. Glaubenssätze auflösen, Motivation wecken, Ziele realisieren!

Angebot anfragen

Organisation & Kommunikation

Körperliche & geistige Fitness

Ernährung & gesunder Lifestyle

Weitere spannende Themen


 

Vereinbaren Sie jetzt Ihr
unverbindliches Beratungsgespräch!


Wir möchten Sie von der Qualität unserer Angebote überzeugen!
Ob Bewegungs- und Entspannungstraining am Arbeitsplatz, Ernährungsmanagement oder Teambuliding-Events: Wir möchten Ihr Partner für qualitativ hochwertige Firmengesundheit und betriebliches Gesundheitsmanagement sein! Testen Sie uns uns nehmen Sie Kontakt mit uns auf!


 

Vereinbaren Sie jetzt Ihr
unverbindliches Beratungsgespräch!


Wir möchten Sie von der Qualität unserer Angebote überzeugen!
Ob Bewegungs- und Entspannungstraining am Arbeitsplatz, Ernährungsmanagement oder Teambuliding-Events: Wir möchten Ihr Partner für qualitativ hochwertige Firmengesundheit und betriebliches Gesundheitsmanagement sein! Testen Sie uns uns nehmen Sie Kontakt mit uns auf!


kostenloses Infomaterial